COMO CUIDAR DA SUA PELE DURANTE UM VOO DE LONGA DISTÂNCIA?

Hidratação

Não espere sentir sede para beber. Os especialistas em medicina aeroespacial recomendam beber pelo menos 250 mL (cerca de um copo) de água por cada hora de voo. Para um voo transatlântico entre Paris e Nova Iorque, procure beber aproximadamente 1,5 a 2 litros de água para compensar a perda invisível de água pela respiração.

O Conselho de Movimento

A grande altitude, a pele entra em pânico e perde humidade rapidamente. A posição sentada prolongada também abranda a circulação sanguínea e linfática, conduzindo a um complexo sem brilho e a traços inchados. Levante-se a cada duas horas, alongue-se ou realize simples rotações dos tornozelos e elevações dos gémeos no seu lugar. Estimular a circulação fornece oxigénio e nutrientes essenciais diretamente à pele, mantendo o rosto com um aspeto naturalmente radiante e volumoso.

A Mentalidade Anti-Stress

A ansiedade das viagens desencadeia o cortisol (a hormona do stress), que degrada o colagénio, provoca inflamação e pode causar borbulhas ou vermelhidão. Gerir o stress é um elemento absolutamente essencial nos cuidados de beleza. Aproveite o ambiente tranquilo da La Compagnie para respiração consciente (como a respiração em caixa: inspire durante 4 segundos, retenha durante 4, expire durante 4, retenha durante 4).

Proteja o Seu Sono, Proteja a Sua Pele

O pico de reparação celular da pele ocorre durante o sono. Aproveite as camas completamente planas da La Compagnie para descansar. Coloque a sua máscara de olhos, mantenha o corpo aquecido e deixe o seu metabolismo entrar na fase de regeneração.

O Reset Instantâneo

Apenas 30 minutos antes da aterragem, este é o momento em que o cansaço ou o jet lag podem manifestar-se no rosto — estimule a microcirculação. Massajar do centro do rosto para o exterior ajuda a drenar qualquer inchaço causado por dormir numa posição plana.